RECETTES SPECIALES LUNCH-BOX

Voici la liste de mes recettes spéciales lunch-box – ou bento (repas à emporter japonais car les etudiants n’ont pas de cantine, isl apportent donc leur repas) !
Il s’agit plus exactement d’une liste où les produits n’ont pas besoin d’être réchauffés et peuvent être stockés à température ambiante pendant la matinée sans tomber malade !


Minis croissants gorgonzola parmesan (50 kcal/ la bouchée)
Salade de thon et concombre (120 kcal / la part)
Salade Périgourdine (330 kcal / la part)
Chausson au poulet ! (335 kcal / la part)
Carottes vichy (120 kcal/ la part)
Haricots verts au lard (168kcal/ la part)

D’autres recettes arrivent !


En attendant, vous pouvez retrouver mes autres recettes triées par temps
Recettes à préparer le week-end
Recettes prêtes en moins d’une heure.
Recettes prêtes en 30-40 minutes.
Recettes prêtes en 20-30 minutes.
Recettes prêtes en moins de 20 minutes.


Mais aussi triées par nombre de calories !
Recettes – 100kcal !
Recettes entre 101-200kcal !
Recettes entre 201-300kcal !
Recettes à tester au moins une fois dans votre vie !


Vous pouvez également trouver d’autres recettes pour vous évader :


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