Recettes prêtes entre 30 et 40 minutes

Voici la liste de mes recettes prêtes entre 30 minutes et 40 minutes.
Vachement pratique quand on vous êtes pressés !
Bien sur, la méthode de gain de temps est la même : cuisiner en quantité familiale, puis conserver au frigo ou au congelo dans des boites hermétiques. Vous pouvez également, anticiper tout ce que vous pouvez la veille et cuire le jour J.


Apéritifs/entrées/piques-niques

A tartiner

(A venir)

A savourer chaud

Minis croissants gorgonzola parmesan (50 kcal/ la bouchée)

A savourer froid

(A venir)


Entrées

Entrées chaudes

(A venir)

Entrées froides

(A venir)


Sauces

Sauces salées

(A venir)

Sauces sucrées

(A venir)


Accompagnements

Féculents

(A venir)

Légumes

Haricots vert au lard (version allégée) (168 kcal/ le fagot)


Viandes

Bœuf

Lasagnes bolognaises express (version allégée) (400kcal/ la part)

Porc

(A venir)


Volailles

Canard

(A venir)

Dinde

(A venir)

Poulet

Chaussons au poulet (335kcal/ la part)
Filet de poulet à la moutarde et aux champignons sauce légère (155 kcal/la part)


Gibiers

Lapin


Poissons

Poissons blancs

Raie/Turbot poêlée à la hongkongaise (380 kcal/ la part)

Poissons gras

(A venir)


Fruits de Mer

(A venir)


Desserts / Goûters/ Petits Dejs

Bowlcake chocolat banane version allégée(400 kcal / le bowlcake)


Boissons

Chaudes

(A venir)

Froides

(A venir)


N’oubliez que vous pouvez gagner du temps, en cuisinant le week-end et en conservant vos petits plats en frigo ou au congelo !


Vous pouvez retrouver mes autres recettes triées par temps
Recettes à préparer le week-end
Recettes prêtes en moins d’une heure.
Recettes prêtes en 30-40 minutes.
Recettes prêtes en 20-30 minutes.
Recettes prêtes en moins de 20 minutes.


Mais aussi triées par nombre de calories !
Recettes – 100kcal !
Recettes entre 101-200kcal !
Recettes entre 201-300kcal !
Recettes à tester au moins une fois dans votre vie !


Vous pouvez également trouver d’autres recettes pour vous évader :

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